アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダは5000年もの歴史を持つインドの学問であり、医学であり、また哲学的な側面も含んだ総合学問のことです。
日本でアーユルヴェーダと言う場合にはインド由来の癒しやリラクゼーションと受け取られることが多いようです。アーユルヴェーダには確かにこうしたリラクゼーションの効果なども含まれますが、実際にはもっとはるかに広く、しかも深い学問的な考察が根底にあります。
アーユルヴェーダでは人の心と身体、環境をすべて含めた調和が最も重要であるとされています。アーユルヴェーダはWHO（世界保健機構）によって注目されており、また代替医療としての認証も受けています。
アーユルヴェーダにおいてはドーシャと呼ばれる3つの基本元素と、ダートゥと呼ばれる7つの構成要素のバランスが最も重視されます。
まずドーシャでは人間、鉱物、植物、動物、環境の各々がヴァータ、ピッタ、カパの要素を持っているとされており、これらの要素の強さが性格や体質を決めるとされています。